[怎么才能使脸变年轻]怎样丰脸变年轻饱满脸颊，解决脸颊凹陷也有简单办法

　　昨晚由郑业成、安悦溪领衔主演的芒果TV独播剧《颤抖吧阿部2》在网友的恋恋不舍中收官，作为一种新型题材的网剧，有了更多的脑洞和奇思妙想，再加上年轻的演员们，有话题也是必然的。曼兰迪一直以来就非常喜欢郑业成，尤其是其饰演的“郝眉”的美人师兄深入人心，演出了那种大男孩的俏皮和可爱。其实郑业成本人的年龄也不大，他身上有那种年轻的气息和灵动的眼神，他的脸蛋也是自然的饱满充满胶原蛋白，有着男性的硬朗轮廓但又不失可爱的饱满脸颊，真的是既帅气又可爱了。相信很多男孩子也希望自己可以变得更加帅气，那么让自己的脸颊变饱满也是一种很好的方法，毕竟脸颊凹陷没肉很容易给人一种阴郁的感觉。

　　1、对于本身并不是消瘦体质的人而言，丰脸还是相对而言较于容易的，平日里需要的就是注意睡眠，健康饮食摄入习惯等，当然还有就是坚持运动，慢跑运动可以保持全身大部分肌肉的弹性和活力，富含纤维的食物也会保证肌肉年轻化。对于本身是消瘦体质的人，即和肥胖体质相对的一种极端体质，这时候想要丰脸就比较麻烦不好办了，需要有更强的毅力去坚持每天锻炼运动。

　　2、有的人的脸颊是天生凹陷，这时就应该在饮食上多吃包含淀粉等有营养的东西，同时要多做一些增长脸部肌肉的动作，例如嘴唇的咬合运动，可以有效的增长脸部肌肉，减少脸颊凹陷的情况。其次，也应该多按摩脸部，在洁面后，顺时针的按摩脸部，不用太大力，但是也要有一定的力道，按摩个十分钟就差不多了。经过这样有效的长期按摩，脸颊也会逐步变得红润饱满有光泽。

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